ADHS-Coaching: Wenn Kinder einfach anders denken – und Eltern neue Wege gehen

Manche Kinder ticken einfach anders. Sie sind kreativ, lebendig, neugierig – manchmal auch ungeduldig, impulsiv oder schnell abgelenkt. Ihr Gehirn funktioniert anders. Nicht falsch, nicht krank – sondern besonders. Oft steckt hinter dieser anderen Art zu denken ADHS.

ADHS steht für eine besondere Art, Reize zu verarbeiten, Aufmerksamkeit zu steuern und mit Emotionen umzugehen. Das kann herausfordernd sein – vor allem in einem Alltag, der Struktur, Stillsein und Anpassung verlangt. Aber genau hier kann ein ADHS-Coaching für Kinder und ihre Eltern ansetzen und wertvolle Unterstützung bieten.

Was bringt ADHS-Coaching für Kinder?

ADHS-Coaching hat nicht das Ziel, Kinder „ruhiger“ oder „braver“ zu machen. Es geht darum, ihnen zu helfen, sich selbst besser zu verstehen – und Wege zu finden, mit ihrer eigenen Art zu denken gut durchs Leben zu kommen. Im Coaching geht es zum Beispiel um:

• Konzentration und Motivation

• Umgang mit Frust, Fehlern und Impulsen

• Strategien gegen Reizüberflutung

• Selbstvertrauen und Selbststeuerung

• Struktur in Schule und Alltag

Ich arbeite unter anderem mit dem Marburger Konzentrationstraining, das spielerisch hilft, Aufmerksamkeit und Selbstregulation zu stärken. Ergänzend setze ich auch Methoden nach Lauth & Schlottke ein, die Kindern dabei helfen, selbstgesteuertes Lernen, Handlungsplanung und Aufmerksamkeitsstrategien zu entwickeln – strukturiert, kindgerecht und alltagstauglich.

Elternarbeit: Der Schlüssel zum Miteinander

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist die enge Einbindung der Eltern. Denn: Kinder können nicht allein an sich arbeiten – sie brauchen Erwachsene, die sie verstehen und begleiten. Im Elterncoaching geht es darum:

• das Verhalten des Kindes besser einzuordnen

• hilfreiche Reaktionen im Alltag zu finden

• gelassener mit Stresssituationen umzugehen

• neue Wege in der Kommunikation zu gehen

• Druck und Hilflosigkeit zu reduzieren

Wenn Eltern beginnen, anders zu reagieren, verändert sich auch das Verhalten des Kindes – oft überraschend schnell.

Und wenn es keinen Therapieplatz gibt...?

Viele Familien kennen das: Die Diagnose ist gestellt, die Belastung groß – aber der Therapieplatz lässt auf sich warten. Manchmal über Monate. ADHS-Coaching kann hier eine wichtige Lücke schließen. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, aber es bietet eine sofort verfügbare, lösungsorientierte Begleitung, die konkret im Alltag hilft.

Wusstest du schon...?

…dass auch viele Erwachsene ADHS haben – ohne es zu wissen?Nicht selten erkennen Eltern in der Begleitung ihrer Kinder plötzlich eigene Muster wieder: die Vergesslichkeit, das Gedankenkarussell, die emotionale Reizbarkeit, das Chaos im Kopf. Auch im Erwachsenenalter ist ADHS präsent – oft unentdeckt. Und auch hier kann Coaching helfen, Struktur, Selbstverständnis und Leichtigkeit zurückzubringen – ganz ohne Selbstoptimierungsdruck.

Lass uns gemeinsam neue Wege gehen

Du hast ein Kind, bei dem du ADHS vermutest oder das schon eine Diagnose hat? Du fühlst dich als Elternteil manchmal überfordert, allein oder unverstanden? Dann melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.Ich begleite Kinder und Familien mit Herz, Fachwissen und ganz viel Verständnis – damit ADHS nicht als Problem erlebt wird, sondern als Teil eines bunten, besonderen Lebenswegs.