​Herzlich willkommen! Ich bin Monika und meine berufliche Reise in die psychologische Beratung und das Coaching wurde maßgeblich durch persönliche Erfahrungen und den Wunsch geprägt, Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen zu unterstützen. Meine eigenen Herausforderungen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, tiefere Einsichten in menschliche Verhaltensmuster und Kommunikationsdynamiken zu gewinnen.

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​Nach meiner Scheidung, alleinerziehend mit 3 Kindern, fand ich mich an einem kritischen Punkt meines Lebens wieder, der mich dazu veranlasste, mein Verständnis für persönliche und zwischenmenschliche Probleme zu erweitern. Diese Erfahrung ließ mich erkennen, wie komplex und vielschichtig unsere Reaktionen auf Stress, Veränderungen und Konflikte sein können. Missverständnisse und Kommunikationsprobleme sind oft nur die Oberfläche tiefer liegender Herausforderungen, die unser Leben beeinflussen.

Ich begann, mich intensiv mit diesen Themen auseinanderzusetzen und stellte fest, dass eine tiefere psychologische Perspektive nicht nur mein eigenes Leben bereichern, sondern auch anderen Menschen helfen kann. Der Wunsch, nicht nur meine eigenen Bewältigungsmechanismen zu verbessern, sondern auch anderen in ihrer Lebensbewältigung zu unterstützen, führte mich zum Coaching in diversen Facetten und danach zur Psychologie.

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Heute begleite ich Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien in unterschiedlichsten Situationen:
bei persönlichen Krisen, in Partnerschaftskonflikten, während oder nach einer Trennung, bei ADHS, Schulproblemen oder Orientierungslosigkeit.

Mein Ansatz ist ganzheitlich, alltagsnah und individuell – getragen von fundiertem psychologischen Wissen und echter Erfahrung aus dem Leben- mein Ziel ist es, Sie oder Ihr Kind dabei zu begleiten, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und individuelle Lösungen zu finden.

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Meine Schwerpunkte

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Paarcoaching & Begleitung bei Trennung
Ich unterstütze Paare dabei, in schwierigen Phasen Klarheit zu gewinnen – unabhängig davon, ob sie zusammenbleiben oder getrennte Wege gehen möchten. Auch eine Trennung kann achtsam und respektvoll gestaltet werden – besonders dann, wenn Kinder beteiligt sind.

Kinder- und Jugendcoaching – besonders bei Trennungssituationen
Kinder spüren viel – auch wenn sie es nicht in Worte fassen können. Trennungen der Eltern, schulische Belastungen oder emotionale Unsicherheiten brauchen Raum und Orientierung. Im kindgerechten Coaching unterstütze ich junge Menschen dabei, ihre Gefühle zu sortieren, innere Stabilität zu finden und sich selbst wieder zu vertrauen.

ADHS-Coaching für Kinder & Erwachsene
ADHS bringt besondere Herausforderungen mit sich – aber auch besondere Stärken. Ich begleite Kinder und Erwachsene dabei, ihre Impulse besser zu steuern, ihre Konzentration zu fördern und mit sich selbst achtsamer umzugehen. Ob therapiebegleitend, überbrückend oder ergänzend – immer individuell und praxisorientiert.

Lerncoaching
Lernschwierigkeiten entstehen oft nicht durch mangelnde Intelligenz, sondern durch innere Blockaden. Mit spielerischen Methoden unterstütze ich Kinder dabei, Lernfreude zurückzugewinnen und ihre Potenziale entfalten zu können – ohne Druck, aber mit Klarheit und Struktur.

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Stress- & Burnoutprävention
Als zertifizierte Trainerin für Stress- und Burnoutprävention helfe ich Menschen dabei, Warnsignale frühzeitig zu erkennen, individuelle Stressmuster zu verstehen und gesunde Strategien zu entwickeln. Ob präventiv oder in herausfordernden Phasen – mein Fokus liegt auf Selbstfürsorge, Klarheit und nachhaltiger Stärkung.

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Mein beruflicher Hintergrund

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• zertifizierte Psychologische Beraterin (SRH Fernhochschule, Note 1,2)

• Studium der Psychologie (SRH Fernhochschule, Abschluss voraussichtlich 2025)

• Zertifizierte Trainerin für Stress- und Burnoutprävention

• zertifizierter Paar- und Familiencoach

• Hypnotherapie

• Autogenes Training

• zertifizierte Aromatherapeuthin

• zertifizierter Lerncoach 

 

 

Mein Ansatz

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Ich arbeite ganzheitlich und methodenübergreifend, um Sie individuell und umfassend zu unterstützen. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Herausforderungen zu erkennen, Missverständnisse zu klären und neue Wege zu finden, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ob es um persönliche Krisen, berufliche/schulische Fragen oder alltägliche Herausforderungen geht – ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.